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913 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Guayaba, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta, Campofrío Jamon Cocido. Mittagessen: Guayaba, Papa Cocida, el Cano Judías Verdes, Cebollas, Cidacos Pimientos del Piquillo, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Picos Integrales. Abendessen: Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cebollas, Yogur Griego, Manzana Verde, Uvas Pasas (sin Semillas), Zanahoria. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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