|
I am finding that following the WW program with lower carb choices and at reasonable portion sizes is doable for me. I am not starving.
By changing the bad habits of eating late and in front of TV is making food enjoyable. I take my time and enjoy each bite instead of mindless shoveling it in while watching a show. It make make more aware of the amount I'm eating and also how good it tastes :)
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marylpn's Gewichtsverlauf
|