Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 117,65g.
Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Zitronensaft, Mager Topfen, Zimt, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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