Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3089 kcal
|
Fett: 113,62g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 282,31g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pomme Golden, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Carrefour Blanc de Poulet, Kraft Philadelphia Nature, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, La Brioche Dorée Mini Croissant, Escalope de Poulet, Le Gaulois Steak De Soja, Picard Haricots Plats Coupés, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Abendessen: Leffe Triple, Vin de Table Rouge, Herta Lardons Fumés, Turini Coquillettes au Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
line.pyo's Gewichtsverlauf
|