Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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