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Anche quando sono in giro preferisco prepararmi il mio pranzo così so cosa c'è dentro🍴😎 voi che vi mangiate oggi??
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1672 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Noci, Banana, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Venere. Abendessen: Uovo Strapazzato, Carote Bollite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Carote, Sedano, Zenzero, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Zuccherato, Fragole, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Come tutti i giorni feriali : 150g pasta, 1 cucchiaio d'olio, 1 arancia, caffe con 1 cucchiaino di zucchero (sorry Luci) 😂😂
06 Apr 18 vom Mitglied: SemakinDiDepan
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oggi orzo, ceci e pomodorini! e zucca di contorno (la finisco visto che ormai non è più stagione!
06 Apr 18 vom Mitglied: Elena9685
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Oggi mappazzone day.🥙
240 g di lenticchie con: 1 albume strapazzato all’interno e,fiocchi di latte,100g.
Stasera,non ho idee🤔
06 Apr 18 vom Mitglied: SilvyeM
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@Sem!! Ancora?!? Ricompaio dopo un'intera settimana e cosa ti leggo?!? 🤷🤷🤷🤦🤦🤦
06 Apr 18 vom Mitglied: l.turin
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150 gr di pastaaaa un sogno per me😍😍😍
06 Apr 18 vom Mitglied: Fuede
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@SylvieM woooow mica male!! Io le uova le mangio stasera!
06 Apr 18 vom Mitglied: Fuede
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@Elena9685 buono!! La zucca è ottima!!! 😍
06 Apr 18 vom Mitglied: Fuede
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