|
вчера был перебор углеводов и жиров - на др свекрови позволила себе тортика кусок, но в калории вписалась. Сегодня опять недобор, но жиров уже побольше - любимый сыр мааздам вытянул.
|
1122 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Добрый Палпи Апельсин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
|
3349 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Как вы контролируете сожженые калории? у вас тянутся данные из другого приложения или сами вносите тренировки чюв fs?
06 Apr 18 vom Mitglied: Ann.Av
|
10 Apr 18 vom Mitglied: NRykova
|
Ann.Av скачай гуглфит будет синхроннизация
10 Apr 18 vom Mitglied: katifranklin90985
|
У меня раньше был гугл фит, я не совсем поняла его логику подсчета калорий
10 Apr 18 vom Mitglied: Ann.Av
|
В этом же приложении, в правом верхнем углу иконка с бегущим человечком. Нажимаете и вводите свою физ активность. Я только трени ввожу, а приложение само добавляет сон и отдых.
11 Apr 18 vom Mitglied: NRykova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NRykova's Gewichtsverlauf
|