生理期結束、終於降下來了 體重68.6 體脂肪35.1 內臟脂肪8 骨骼肌肉24.7 身體年齡53 基礎代謝1386 BMI 25.8 氣酮0.10% 11:30 做完體刷立即減0.3(應該排掉水分) 體重68.3 體脂肪34.4 內臟脂肪8 骨骼肌肉25
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 91,52g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 鯖魚, 炸排骨, 炒空心菜, 炒雞蛋(整個), 總統牌 起司片. Snacks/Sonstiges: 炸雞排. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillian556605's Gewichtsverlauf
|