Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Йогурт Домашний, Яблоко, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Пасхальный Кулич (Домашний), Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Окрошка. Abendessen: Грейпфрут, Рыбный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Сахар, O'Zera Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Сахарная Пудра. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|