Всем Привет! Меня зовут Лия) Мне 15 За этот год я набрала 10кг) Сейчас хочу скинуть 7кг Если тебе интересно,то следуй за мной💓
|
1323 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка. Mittagessen: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Вареное Яйцо. Abendessen: Ермолино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
|
2536 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 3 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
netwill1's Gewichtsverlauf
|