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昨天晚上婆婆滷牛肉，吃多了
還吃了芭蕉，即使晚上去快走
體重還是呈現給我看
對我來說～最有效的方法就是
下午吃點心、晚上別吃
體重67.8
體脂肪35.3
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.7
身體年齡52
基礎代謝1373
BMI 25.5
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67,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 108,90g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 49,35g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 全家 古早味滷排骨, 苦瓜, 炒空心菜, 炒大白菜, 高麗菜, 韭菜炒雞蛋. Abendessen: 牛排. Snacks/Sonstiges: 餐前麵包. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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