Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 20,62g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 37,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, МакКофе Кофе 3В1, Творог 5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Chicorich Цикорий, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1437 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tallis_'s Gewichtsverlauf
|