|
Доброе утро 🌞 всем отличного дня а я платно завтракаю и иду на тренировку на которую уже три недели не ходила 🙈главное заставить себя пойти
|
1204 kcal
|
Fett: 67,21g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 101,49g.
Frühstück: Хлеб Черный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Край Курая Йогурт Чернослив. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная, Сметана. mehr...
|
|
 Kommentare
Отличный завтрак,а мне только дайте возможность,я полечу на крыльях на тренеровку.Девочки,если у вас есть возможность сходить на тренировку,цените это.Много мамочек в декрете,сидя с ребёнком,мечтают позаниматься в спортзале.
08 Apr 18 vom Mitglied: Нютаа
|
Если честно то за работы не всегда получается точнее работаю с 7 до 20:00 а потом сами понимаете не всегда охото куда то идти но это наверное моя отговорка а когда выбиваешся с ритма то все идёт не так вот и пропуская по 3 недели но это мои за 9 месяцев и результат идёт в месяц по 1 кг и в еде себя не чем не обьделяю ем все что хочу даже бывает такое что переедаю но на весы прыгаю каждый день что б не раслаблятся 😂😂😂
08 Apr 18 vom Mitglied: erohina_evgeniy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|