Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 74,18g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Abendessen: Кальмар тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Шпинат, Киви, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Julia_Laz's Gewichtsverlauf
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