Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Чай с Медом, Банан, Активия Йогурт. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Банан, Show Time Попкорн Карамель. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aquamaster's Gewichtsverlauf
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