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Cintura: 87.5 cm
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 268,95g | Kohlh: 422,95g.
Frühstück: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Dymatize Nutrition Iso 100, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Mittagessen: Plátano, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, McCormick Mayonesa Light, Almendras, Espinacas, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Oroweat Pan Multigrano. Abendessen: Jitomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Barilla Fusilli, La Huerta Mango Congelado, Dymatize Nutrition Iso 100, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Clara de Huevo, Aguacate, Tortillas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fernandobedolla's Gewichtsverlauf
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