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Peso descendo novamente! 🙏🙏🙏
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83,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 113,67g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 41,02g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Scala Queijo Minas Meia Cura, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Abendessen: Ovo Cozido, Cebolas, Alho, Crioulo Requeijão Cremoso, Espinafre. Snacks/Sonstiges: Equilibrar Comendo Chocolate 72% Cacau Premium, Frimesa Nata, Copra Farinha de Coco (10g), Manteiga (com Sal), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Extrato de Baunilha, Essential Nutrition Xilitol, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Giseleam's Gewichtsverlauf
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