Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 11,19g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido. Mittagessen: Sal Marinho, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Café. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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danizinhadonin's Gewichtsverlauf
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