Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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62 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Miel, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aguacate, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón Serrano, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Champiñones. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laian21's Gewichtsverlauf
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