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nimbang bngun tidur pagi hari
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76 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Lontong. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Rice. Abendessen: Buah Pir, Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Tahu Kukus, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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