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Post workout 🤳🏻
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1419 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Fruit, Bio Kul Cherry Yogurt, Granola Cereal , Plum, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mustika Ratu Slimming Tea, Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Peanut Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Fried Sweetpotato. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 21 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
pgn yg ky gt.?
pa sih nm'a.?
bs lngsng ngtung kalori yg trbuang y.?
10 Apr 18 vom Mitglied: rha.hero
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Donlod aja di playstore ada kok
10 Apr 18 vom Mitglied: mee13
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Mee13 : hrs sync dgn smart watch nya dl sis br bs connect ke hp. Kl ga ada smart watchnya, ngitungnya dr mana 😁
Ra hero : aku pke merk iWOWn fit. Murah kok ini cuma 400rban aku beli di tokped. Mau yg lbh mahal jg byk. Fungsinya dr smart watch ini jg byk, bs dicari aja spek nya 😊😊
10 Apr 18 vom Mitglied: chitratyas
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like body sama kacametongnya neng 😊
10 Apr 18 vom Mitglied: Fatimah Cun
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Fatimah cun : kacamatanya filter mba, biar ketutup mukanya 😁
10 Apr 18 vom Mitglied: chitratyas
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Yang kayak gini nih yang bikin semangat bakar kalori. Itu body aku banget sebelum melahirkan. Semangat lagi ah, biar bisa balik kayak dulu 😅
10 Apr 18 vom Mitglied: ronasukma
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Ronasukma : semangat mba, sama2 menuju fit 😊😊 aku juga seorang ibu 1 anak kok 😊
10 Apr 18 vom Mitglied: chitratyas
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10 Apr 18 vom Mitglied: Fatimah Cun
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@rha kalo pake samsung tinggal download aja samsung healthy, mirip sama jam ini cara kerjanya. akurat ngitung langkah sama ada waktu + jumlah kalori terbakar. buat lari juga ada jarak tempuhnya lengkap 😆
10 Apr 18 vom Mitglied: Ika Rachmanila
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itu apa nama jam tangan nya kak?? pengen beli juga kak, btw saya mau share juga klau ada yg mau download aplikasi itung kalori, download aja nama aplikasi nya endomondo, free kok
10 Apr 18 vom Mitglied: arnisa997
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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