Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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115,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Wursti Extrapalvibroileri. Mittagessen: Flora Ruokakerma 15%, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Barilla Spaghetti, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Rainbow Makea Chilikastike, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leenuressu's Gewichtsverlauf
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