Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 126,31g | Eiw: 167,48g | Kohlh: 337,54g.
Frühstück: Juan Luna Jamón Serrano, Café con Leche, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Chorizo, Morcilla, Guiso de Lentejas. Abendessen: Mayonesa, Merluza, Nuggets de Pollo, Rabas, Monissa Croquetas de Setas. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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AlvaroLerma98's Gewichtsverlauf
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