Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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95 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Чай с Медом, Блины на Молоке, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Abendessen: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Груша Китайская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mehr...
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3162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aquamaster's Gewichtsverlauf
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