|
Да уж,весело прошли праздники!Худем товарищи,худеем,но без фанатизма)))А впереди ведь ещё поминальные дни,а потом ещё и ДР!!!! Может сегодня устроить разгрузку--питьевой день? Но не потому ,что +++,а потому ,что после вчерашнего застолья на еду даже смотреть не хочется!!!Как вы считаете?
|
82,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 85,77g.
Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Австрийская Кольаса Сыровяленная, Украинский Творог 5%, АТБ Молоко, Кофе, Корица. Abendessen: Австрийская Кольаса Сыровяленная, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Австрийская Кольаса Сыровяленная, Сладкий Красный Перец, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|