Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Tarçın, Çilek, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz, Yeşil Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Altınkılıç Kefirix, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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freeboy28's Gewichtsverlauf
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