|
Bir zamanlar 75 den 55 lere düşen ben tatlı, ekmek derken tekrar kilo almaya başladık. Buna bir dur demek lazım :) 65 kilo ile başkadık durum ne olacak. Bu arada Antalyadan selamlar
|
1286 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Et Sote. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bim Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Piyaz. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Selamlar, başarılar dilerim.. :)
10 Apr 18 vom Mitglied: gmzksc
|
Teşekkür ederim daha öncesinde 20 kilo üzeri vermiştim bakalım sporsuz ne kadar verebileceğiz :)
10 Apr 18 vom Mitglied: ademfcoban
|
11 Apr 18 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
Aysgulgndz yaşıyorum yaşıyorum 😃 askerlik bitti kilo aldık 😁
12 Apr 18 vom Mitglied: ademfcoban
|
93'den 68'e düştüm ve son bir haftadır almaya başladım şuan 72
HAYIROLSUN
12 Apr 18 vom Mitglied: Osman.grss
|
bende aldım :D şimdi vermeye çalışıyorum, ne kadar zormuş :/
13 Apr 18 vom Mitglied: Aysgulgndz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|