Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 288,39g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Guisantes, Peras, Pechuga de Pavo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Abendessen: Queso Gouda o Edam, Vino Tinto de Mesa, Pan de Grano Mixto, Cecina, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Nesquik Cacao en Polvo, Gullón Digestive Avena Choco, Leche Descremada, Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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