Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 37,41g.
Frühstück: Airon Xylitol, Carrefour Leite de Coco, Abacate. Mittagessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Picanha Suina. Abendessen: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Picanha, Brócolis Cozido. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Carol Tanese's Gewichtsverlauf
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