Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Blewah Melon, Telur Rebus. Mittagessen: Blewah Melon, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Rawon. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing. mehr...
|
|
1528 kcal
|
Bewegung:
fun run - 31 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DANDENPOM's Gewichtsverlauf
|