–sofa–'s Notizen, 11 Apr 18

итаак, с этого времени это–моя ДиЕтА

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:
891 kcal Fett: 33,28g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 119,43g.   Frühstück: Ашан Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная с Мясом, Морковь. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебец. mehr...


1 bis 20 von 26
Kommentare 
Приятных проблем со здоровьем.)) 
11 Apr 18 vom Mitglied: Lhrry
Гроб не забудь заказать 😂😂😂😂😂😂 
11 Apr 18 vom Mitglied: Svetik-220w
после нескольких попыток сидения на ней и последующих проблем с ОВ ты поймешь, что лучше решение с недостатками твой фигуры- это принятие себя + нормальное питание(без загонов ПП, диет) + физ. нагрузки(но не обязательно) Удачи ✊ 
11 Apr 18 vom Mitglied: Zhen'ka16
😁 жесть , проблем то со здоровьем не должно быть ,человек с древности голодал и жил .. а вот с психологической точки зрения сорваться можно) 
11 Apr 18 vom Mitglied: Alekc41
Жесть какая! Всю жизнь же не будешь по 500 ккал есть... 
11 Apr 18 vom Mitglied: Светлана_5912
Слишком мало .. постоянные срывы будут 
11 Apr 18 vom Mitglied: annetms
О божееее....🤦🏻‍♀️ 
11 Apr 18 vom Mitglied: melissa966
взброс.второй за сегодня. задолбали если честно 
11 Apr 18 vom Mitglied: Malefisenta666
не фильтруются здесь маты? еб*нуться...  
11 Apr 18 vom Mitglied: ekaterina000000
А потом , когда начнёшь нормально есть, твой организм подумает: « ага, вдруг эта е**нушка опять мне голодовку устроит» и отложит все ПРОЗАПАС В БОКА !!!! На случай очередной голодовки !!! 
11 Apr 18 vom Mitglied: melissa966
Останешься без зубов волос ногтей и главное без здоровья !!! 
11 Apr 18 vom Mitglied: Alyonaboni
день 40 - отпевание... 
11 Apr 18 vom Mitglied: NRykova
Я, как человек сидевший на этом, могу сказать, что будет только хуже. Может, ты и похудеешь, но во время выхода с этой диеты ты наберёшь, во время диеты(и после) усиливается риск кп(компульсивное переедание). А в добавок ко всему приходит ненависть к себе за каждый лишний съеденный кусочек. Я не думаю, что ты действительно хочешь себе таких проблем. Скорее всего, ты не послушаешь меня(как сделала и я когда-то), но просто знай, к чему это может привести  
11 Apr 18 vom Mitglied: iriswil
проще написать в 30 дней " откинуть коньки" .... ШУТКА ))) Горки и зигзаги это конечно отлично и хорошо , но можно делать так же только отталкиваясь от своего суточного норматива по кбжу ... эффект будет тот же , но вот поможет Вам сохранить здоровье ,волосы,ногти и многое другое....  
11 Apr 18 vom Mitglied: Fresia90
О) даже 700 калорий есть ) 
11 Apr 18 vom Mitglied: Диета62
Не мучайте себя диета не обязательно себя так голодом мучать , тут хорошее приложение по подсчету калорий питайтесь как вам хочется займитесь спортом, делайте дефицит калорий и тогда вес побежит, и срывов ни каких и организм здоровый , говорю вам как сама перепробовала десятки диет)))больше недели не продерживалась на диетах 
11 Apr 18 vom Mitglied: ami2702
ой, пусть мучается. Самовыпилится с планеты быстрее 
11 Apr 18 vom Mitglied: deelen4
господи 
11 Apr 18 vom Mitglied: Dasha_Mikhailova
Где твои родители, детка? 
11 Apr 18 vom Mitglied: Alyonaboni
Зря. Я сидела на ней 4 года назад. Да, результат был. За 2 месяца -15 кг. НО. Это ушла вода и все мышцы. Волосы валились пучками. Начались проблемы с деснами и зубами. Энергии вообще не было и сил не хватало ни на что. Была лютая агрессия и раздражительность. Все и всё бесило. Я считала часы до сна, чтобы уже заснуть и не думать о голоде. В результате эту диеты я заработала язву и гастрит. Гастрит и по сей день. Вес вернулся. Сейчас села на ПП и занимаюсь в зале с личным тренером. Это самое лучшее, что только может быть. Есть результат, нет голода, настроение прекрасное. Не насилуйте свой организм этой диетой  
11 Apr 18 vom Mitglied: CDOXHOBEHHO

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


–sofa–'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.