итаак, с этого времени это–моя ДиЕтА
|
891 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная с Мясом, Морковь. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебец. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
Kommentare
Приятных проблем со здоровьем.))
11 Apr 18 vom Mitglied: Lhrry
|
Гроб не забудь заказать 😂😂😂😂😂😂
11 Apr 18 vom Mitglied: Svetik-220w
|
после нескольких попыток сидения на ней и последующих проблем с ОВ ты поймешь, что лучше решение с недостатками твой фигуры- это принятие себя + нормальное питание(без загонов ПП, диет) + физ. нагрузки(но не обязательно) Удачи ✊
11 Apr 18 vom Mitglied: Zhen'ka16
|
😁 жесть , проблем то со здоровьем не должно быть ,человек с древности голодал и жил .. а вот с психологической точки зрения сорваться можно)
11 Apr 18 vom Mitglied: Alekc41
|
Жесть какая! Всю жизнь же не будешь по 500 ккал есть...
11 Apr 18 vom Mitglied: Светлана_5912
|
Слишком мало .. постоянные срывы будут
11 Apr 18 vom Mitglied: annetms
|
11 Apr 18 vom Mitglied: melissa966
|
взброс.второй за сегодня. задолбали если честно
11 Apr 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
не фильтруются здесь маты? еб*нуться...
11 Apr 18 vom Mitglied: ekaterina000000
|
А потом , когда начнёшь нормально есть, твой организм подумает: « ага, вдруг эта е**нушка опять мне голодовку устроит» и отложит все ПРОЗАПАС В БОКА !!!! На случай очередной голодовки !!!
11 Apr 18 vom Mitglied: melissa966
|
Останешься без зубов волос ногтей и главное без здоровья !!!
11 Apr 18 vom Mitglied: Alyonaboni
|
11 Apr 18 vom Mitglied: NRykova
|
Я, как человек сидевший на этом, могу сказать, что будет только хуже. Может, ты и похудеешь, но во время выхода с этой диеты ты наберёшь, во время диеты(и после) усиливается риск кп(компульсивное переедание). А в добавок ко всему приходит ненависть к себе за каждый лишний съеденный кусочек. Я не думаю, что ты действительно хочешь себе таких проблем. Скорее всего, ты не послушаешь меня(как сделала и я когда-то), но просто знай, к чему это может привести
11 Apr 18 vom Mitglied: iriswil
|
проще написать в 30 дней " откинуть коньки" .... ШУТКА ))) Горки и зигзаги это конечно отлично и хорошо , но можно делать так же только отталкиваясь от своего суточного норматива по кбжу ... эффект будет тот же , но вот поможет Вам сохранить здоровье ,волосы,ногти и многое другое....
11 Apr 18 vom Mitglied: Fresia90
|
О) даже 700 калорий есть )
11 Apr 18 vom Mitglied: Диета62
|
Не мучайте себя диета не обязательно себя так голодом мучать , тут хорошее приложение по подсчету калорий питайтесь как вам хочется займитесь спортом, делайте дефицит калорий и тогда вес побежит, и срывов ни каких и организм здоровый , говорю вам как сама перепробовала десятки диет)))больше недели не продерживалась на диетах
11 Apr 18 vom Mitglied: ami2702
|
ой, пусть мучается. Самовыпилится с планеты быстрее
11 Apr 18 vom Mitglied: deelen4
|
11 Apr 18 vom Mitglied: Dasha_Mikhailova
|
Где твои родители, детка?
11 Apr 18 vom Mitglied: Alyonaboni
|
Зря. Я сидела на ней 4 года назад. Да, результат был. За 2 месяца -15 кг. НО. Это ушла вода и все мышцы. Волосы валились пучками. Начались проблемы с деснами и зубами. Энергии вообще не было и сил не хватало ни на что. Была лютая агрессия и раздражительность. Все и всё бесило. Я считала часы до сна, чтобы уже заснуть и не думать о голоде. В результате эту диеты я заработала язву и гастрит. Гастрит и по сей день. Вес вернулся. Сейчас села на ПП и занимаюсь в зале с личным тренером. Это самое лучшее, что только может быть. Есть результат, нет голода, настроение прекрасное. Не насилуйте свой организм этой диетой
11 Apr 18 vom Mitglied: CDOXHOBEHHO
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|