DANDENPOM's Notizen, 11 Apr 18

huuuuft.. berat badan nae turun..

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:
1650 kcal Fett: 79,28g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 92,78g.   Frühstück: Blewah Melon, Telur Rebus. Mittagessen: Blewah Melon, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Rawon. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Kambing. mehr...
1528 kcal Bewegung: fun run - 31 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...



     
 

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