Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3642 kcal
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Fett: 120,15g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 450,53g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Manzana, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Abendessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Copos de Maíz, GutBio Galletas de Avena con Chocolate con Leche. Snacks/Sonstiges: Pepino, Tomates, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Manzana Roja, Hacendado Grissini con Sésamo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlvaroLerma98's Gewichtsverlauf
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