peipei-520's Notizen, 11 Apr 18

晚餐🥣

Diätkalender ansehen, 11 April 2018:
696 kcal Fett: 18,28g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 75,76g.   Frühstück: 拿鐵咖啡, 煮熟的雞蛋白, 義美 馬芬堡, 火腿片(瘦肉), 美國芝士(冷裝). Mittagessen: 水煮蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 雞胸肉(不吃皮), 玉米筍, 花椰菜, 豆角. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 芭樂, 鳳梨, 雞胸肉(不吃皮), 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 花椰菜, 豆角, 玉米筍. mehr...
1684 kcal Bewegung: 跑步機快走 - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
看起來很棒 
11 Apr 18 vom Mitglied: 南西💓💓
Looking good 😋 
11 Apr 18 vom Mitglied: Angel Lin mom of 4 babs
用什麼軟體寫的啊~~ 
11 Apr 18 vom Mitglied: milk48
@mik48 用黃油相機編輯的喔😊 
13 Apr 18 vom Mitglied: peipei-520
水煮甜椒吃得下肚是英雄 
13 Apr 18 vom Mitglied: Triple Ccc

     
 

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