Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 197,27g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Сахаром, Глобус Ушки с Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Люкс, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Abendessen: Чернослив, Хлеб Дарницкий, Карат Творог Зерненый 4%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Corny Big Peanut-Chocolate . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
levshanovat's Gewichtsverlauf
|