Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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105 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Салат Оливье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ливерная Колбаса, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Конфета, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Abendessen: Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Плов с Курицей, Картофельный Суп. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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marina8910's Gewichtsverlauf
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