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Pagi ini 🤗
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1023 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: Granola Cereal , Kiwi Fruit, Fruit, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Fiesta Siomay Chicken, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Bimoli Minyak Goreng, Cooked Egg, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Typo :
Oats + greek yoghurt
Granola
Dragon fruit
Kiwi
😁✌🏻
11 Apr 18 vom Mitglied: chitratyas
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aku juga suka banget sama overnight oatmeal kak, tp aku pakenya muesli yg udah ada biji2annya.. semangaat dietnya kak!
11 Apr 18 vom Mitglied: cerahcumirah
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Cerahcumirah : iya blm stock muesli adanya oats hehehehe buldep deh pas belanja bulanan aku coba muesli 😊
11 Apr 18 vom Mitglied: chitratyas
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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