Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Blewah Melon, Risoles, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Rawon. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Bebek. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
Happy Run - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DANDENPOM's Gewichtsverlauf
|