Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Простой Французский Тост, Творожная Запеканка. Mittagessen: Drive Энергетик, Seven Салат из Свежих Овощей. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Pita's Куриный Бульон, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Чай, Банан. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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etoneiachestno's Gewichtsverlauf
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