Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пасхальный Кулич (Домашний). Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Судак Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Top.Model's Gewichtsverlauf
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