Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2012
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124,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 185,15g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Leche Entera, Granola, Avena. Mittagessen: Atún. Abendessen: 0% Light Fresa con Antioxidantes, Kiwi, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Lechuga, Champiñones, Filete de Res, Huevo Revuelto, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mehr...
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5055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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