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Niby jedząc 2200 kalorii będę powoli chudł... Nie przekonam się chyba czy to prawda... w końcu jem codziennie po 3-4tys kalorii :/
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3384 kcal
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Fett: 187,56g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 344,93g.
Frühstück: sok, Maślanka Stracciatella. Mittagessen: Sok Marchewkowy, Jogurt Truskawkowy Jogobella Light. Abendessen: Czerwone Wiśnie, Śmietana 12%, Woda, Olej Roślinny, Spaghetti, Bekon. Snacks/Sonstiges: Oliwa z Oliwek, Mozarella Wędzona, Pomidory, Coca-Cola, Czekolada Mleczna. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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