Buklelikedi's Notizen, 12 Apr 18

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Diätkalender ansehen, 12 April 2018:
1339 kcal Fett: 52,55g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 148,34g.   Frühstück: TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tarçın, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Tavuk Dürüm. mehr...
81 kcal Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...

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