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ulan 3 gün diyeti bıraktık abandık cikolataya 2 kilo fazla cıktık ödem tuttu yine vücüt eski düzene döndüm gider 3 günde insallah😆
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882 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Pınar Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. mehr...
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4065 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 39 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 35 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
varmı böyle olay yasayan ?
12 Apr 18 vom Mitglied: esmerbeyy
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2 3 güme düzelir, eski düzeninde devam edersen Yani 😃
12 Apr 18 vom Mitglied: b.h.r
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ben şu an yaşıyorum 5 gündür memlekette yedim 2 kilo aldım ama düzelir inşallah 1 haftaya sikma canını diyete devam
12 Apr 18 vom Mitglied: bariscyln
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12 Apr 18 vom Mitglied: akgizem1234
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esmerbeyy's Gewichtsverlauf
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