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Mondays are always good for me - I just need to keep the momentum through the week. Wii fit for 30 banked minutes. I did all the strength training and a hula hoop. Went for a run too. So far so good with the food and lots of water!
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989 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: water, tomato, green tea, quaker instant oatmeal high fiber. Mittagessen: water, myoplex lite. Snacks/Sonstiges: skittles, colby jack lucerne, Triscuit Cracked Pepper. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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