tan2657's Notizen, 13 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018

69,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:

660 kcal

Fett: 22,74g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 74,49g. Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Пицца Пепперони (36 см), Пицца Суши Вок Пицца Чикен-Барбекю. Snacks/Sonstiges: Овощи Гриль. mehr...

1746 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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