Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 28,18g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи, Ашан Сыр Диетический 20%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах. Abendessen: Творожная Запеканка, Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Чернослив-Шоко. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Пастила Ванильная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|