Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Fazer Alku Karpalo Omena Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Kahvi, Kevytkerma. Mittagessen: Pirkka Pehmeä Taateli. Abendessen: Kotimaista Rasvaton Maito, Kevytkerma, Kahvi, Mr Wraps Ruistortilla, Atria Broilerin Fileesuikale, Kiinankaali, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Arla Apetina Citrus & Herbs. Snacks/Sonstiges: Flora Vispi 20% Vähälaktoosinen, Banaanipannari, Mr Wraps Ruistortilla, Pähkinäinen Kikhernepata. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twisted24.7's Gewichtsverlauf
|