Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos Cocidos (Frescos), Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: DIA Biscotes Integrales, Leche Descremada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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