Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
884 kcal
|
Fett: 19,45g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Теремок Морс Клюквенный, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Щи с Мясом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Дикси Груша Конференц, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой с Клубникой и Земляникой . Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы. mehr...
|
|
3097 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marooone's Gewichtsverlauf
|